好书推荐

 第18周好书推荐 

• 书名：你生气,为什么不明说?：生闷气、摆臭脸、说反话,愤怒情绪下的被动攻击

  		作者：(美)安德烈娅·勃兰特著
  		出版社：华夏出版社	出版时间：2020
  		ISBN：978-7-5080-9846-3	价格：CNY49.00
  		内容简介：这是一本教导大众管理愤怒情绪的心理自助图书,专注解读心理学中的被动攻击行为。该书共分8个部分,内容包括:正视压抑的愤怒;厘清情绪底下的思维;倾听身体的讯息;设下情绪的人我界限等。
  		推荐理由：“被动攻击”的行为，从生闷气、不理不睬、说反话、冷战、消极不配合、摆臭脸，到开玩笑似的调侃、指桑骂槐、意有所指的讽刺等等，不一而足。“被动攻击”是一种心理应对机制，当人觉得自己无能为力，或害怕爆发冲突时，就会以这种表面和气却拐弯抹角的方式，来表达内心的诉求与隐藏的愤怒。临床专门研究“愤怒管理”逾二十年的安德烈娅医师，在书中赋予“被动攻击”清楚的定义，并提出“被动攻击”的种种特征，最终提出八个自我转化的钥匙，带领读者一步步将“被动攻击”转为有效的沟通，帮助我们突破关系的僵局。

• 书名：从0到1打造个人品牌

  		作者：王一九著
  		出版社：电子工业出版社	出版时间：2020
  		ISBN：978-7-121-39117-0	价格：CNY60.00
  		内容简介：本书前两章告诉读者为什么要打造个人品牌,以及变现的方式,因为只有了解了为什么及如何赚钱,才有打造个人品牌的动力。第三章到第六章是打造个人品牌的四大步骤,是本书的核心内容,也是打造个人品牌缺一不可的完整体系。只有做到这四步,才是完整的体系,如果仅仅做一个标签就去传播,很可能会误入歧途。第七章和第八章是个人品牌传播与变现很基础也很实用的两种方法,单独拿出来细细分享,让读者学完立即能用,用完立即变现。学完一门功课能够立即变现是对自己的优选鼓舞,也是再次学习优选的动力。人的一生都在为认知买单,本书很后一章是关于认知突破的。如果想要突破思维认知,也可以从很后一章读起。
  		推荐理由：本书前两章告诉读者在这个需要辨识度的时代，塑造稀缺性和差异化品牌是非常重要的。很多企业的成功来自自身定位的精准，同时也离不开创始人的个人魅力，个人品牌也在越来越细分的领域变得愈发重要。本书告诉读者如何从0到1地系统化打造个人品牌，从切入到塑造，再到成熟变现，非常系统而实用。

• 书名：不负此生不负爱：心理咨询师手记

  		作者：唐婧著
  		出版社：团结出版社	出版时间：2020
  		ISBN：978-7-5126-7648-0	价格：CNY36.00
  		内容简介：全书共收纳了10个案例和三个专业催眠脚本。作者以短篇纪实体的笔法,深入浅出地介绍了催眠疗法、心理治疗、人的成长经历对人毕生的影响,以及通过心理咨询和催眠治疗如何实现自我成长与心理痊愈的全过程。读罢余味悠长,动人心弦。
  		推荐理由：是一本以催眠心理疗愈为主题的案例故事集，也是一本极具故事性和情感性的心理科学普及读本。读者可透过案例中人物，看见自己的影子，得以反思和成长。另外，催眠爱好者也可通过本书内容进行探索和演练，富有趣味性和实操性。

• 书名：破局：打造人才供应链

  		作者：许锋著
  		出版社：北京联合出版公司	出版时间：2012
  		ISBN：978-7-5502-0998-5	价格：CNY45.00 (含光盘)
  		内容简介：本书讲述一段十余年人力资源管理经验的总结沉淀，本书以许锋博士个人职业生涯为原型，从人才供应链想法的提出到实践都有事实作为支撑，结合小说的展现形式，让读者轻松理解人才供应链，并应用于实践。
  		推荐理由：《破局：打造人才供应链》的主人公是一个长期为外企服务的HRD崔世波。因为职业发展遭遇瓶颈，崔世波离开了服务了整整20年的老东家BJ集团。而后，崔空降到一个民营企业，开始寻求职业发展新机遇。本文以时间为序，以空降兵到企业后逐步开展的人力资源体系变革为主线，一步步展示其人才供应链体系搭建的过程。

• 书名：新时代, 动出彩：全民健身多维研究

  		作者：高琦, 刘琼著
  		出版社：吉林大学出版社	出版时间：2020
  		ISBN：978-7-5692-6107-3	价格：CNY76.00
  		内容简介：本书以全民健身为研究对象, 在全面阐述全民健身理论知识的基础上, 就全民健身的政策导向与社会深度发展、新时代全民健身的多维创新发展、全民健身理论体系的科学构建进行了深入解析与研究探讨, 为我国全民健身的进一步持续、深入发展提出了科学化、可行性建议与对策。
  		推荐理由：全书共八章，从理论和实践两个层面入手对全民健身进行了系统深入的研究。前四章为全民健身理论研究。第一章为全民健身概述，全面阐述了全民健身的背景与地位、概念与内容分类，并就当前我国的国民体质健康监测情况和国民体质现状、全民健身日进行了详细介绍；第二章为全民健身的政策导向与社会深度发展，对新时期我国在推广、普及、实施全民健身战略方面的相关政策进行了深入解读，对当下我国全民健身的社会化路径建设进行了研究，并专门就全民健身的推广、组织与管理进行了分析，指出了具体可行的措施