好书推荐

 第10周好书推荐 

• 书名：吃对才会瘦

  		作者：邱超平著
  		出版社：科学技术文献出版社	出版时间：2024
  		ISBN：978-7-5235-1229-6	价格：CNY56.00
  		内容简介：本书揭穿“吃得越少减肥越快”“减肥不能吃面”“睡前4小时不能吃东西”“晚餐只吃水果可以减肥”“减肥必须运动”等54个常见的减肥谎言，教读者轻松、健康、不伤身体的减肥。
  		推荐理由：千万信赖的中医减肥科医师“邱医生”20年临床经验总结，拥有20年减肥医师经验，总结了靠吃就能瘦的科学减肥法。让1000万人彻底告别肥胖，破除54个常见的减肥谎言，别让错的减肥方法害了你，科学减肥，轻松瘦身，不要用自己的身体来交智商税！！！如果你不想早衰、胃病、破坏代谢、快速反弹、身材松垮、失眠、掉发，看完这本书再减肥。

• 书名：四季露营

  		作者：佟小鹤编著
  		出版社：中国轻工业出版社	出版时间：2024
  		ISBN：978-7-5184-4298-0	价格：CNY59.80
  		内容简介：本书记录了80道露营美食，这些美食中，有的是用应季食材来制作，有的选择了适合不同季节的烹饪方法，并运用各种工具来制作“春、夏、秋、冬”的露营美食。
  		推荐理由：《四季露营》是佟小鹤倾力打造的第二本美食指南。本书精心梳理了各类露营设备，让初学者轻松掌握选择与使用技巧。菜谱也对应四季变化，春笋牛肉、腌笃鲜，漫山遍野中品尝鲜嫩爽口的春笋，是春天的味道。牛肉小串、绿豆汤，夏天就是要在野外一遍撸串一遍去火。栗子炖鸡、糖煮甘栗，软糯可口的栗子是秋天的至爱。芝士烤南瓜、生椰拿铁，冬日暖阳下吃点热乎乎的很有必要。美食达人倾囊相授，80道美食制作方法和秘诀，无论是春日还是冬夜，让你在野外尽情享受季节的风味。这本书不仅是露营爱好者的BB手册，更是追求生活的朋友们的新选择。

• 书名：我能做销售吗

  		作者：章凌编著
  		出版社：新星出版社	出版时间：2023
  		ISBN：978-7-5133-4967-3	价格：CNY49.00
  		内容简介：本书共六章。第一章：行业地图。带你俯瞰销售这个职业有什么特点，从业人员有什么特质，薪酬待遇怎么样，潜在风险有哪些，职业前景如何等。第二至四章：新手上路、进阶通道、高手修养。带你预演完整的销售职业进阶之路。第五章：行业大神。带你领略销售行业顶端的风景，看看这个职业干得最好的那些人是什么样的。第六章：行业清单。带你了解销售这个职业的前世今生、圈内术语和黑话、头部机构，以及推荐资料。
  		推荐理由：在择业这件事情上，一个选择，直接影响你或你的孩子成年后%～60%时间里的生命质量。所以，面对一个自己感兴趣的职业，你可能常常犹豫：我适合做这个职业吗？我的能力和它匹配吗？它真的像我想象的那么好吗？这个职业到底有没有前途？ 这本书，就为你提供了所有这些问题的答案。

• 书名：创意十足的钩针编织居家清洁小物

  		作者：日本宝库社编著
  		出版社：河南科学技术出版社	出版时间：2024
  		ISBN：978-7-5725-1618-4	价格：CNY49.00
  		内容简介：本书内容是用钩针编织完成的百洁布。全书分为怀旧风、北欧风、东欧风等6种不同风格。作品有花朵、草莓、苹果等不同的造型，每个作品有都图解和制作说明。
  		推荐理由：本书为编织类的大众读物。本书有“钩针编织基础”部分，详细介绍了线材、编织基本工具、编织技巧等，即使是初学者也能通过详细的图解说明轻松上手，享受编织乐趣。

• 书名：超实用！阳台花园的设计与布置：从0到1的阳台花园打造记

  		作者：潘婷著
  		出版社：江苏凤凰科学技术出版社	出版时间：2025
  		ISBN：978-7-5713-4728-4	价格：CNY59.80
  		内容简介：本书共分为七章。第一章介绍阳台花园的规划布局；第二章介绍阳台花园的风格；第三章介绍如何选择适合阳台花园的植物；第四章介绍植物的摆放原则；第五章介绍如何选择不同的花盆；第六章和第七章分别介绍了阳台花园的装饰美化和养护要点，呈现了阳台花园打造的全流程。
  		推荐理由：这是一本阳台花园的入门书，适合小白、园艺爱好者阅读。低成本、低维护、操作简单易上手的阳台花园打造记！从规划布局到风格定位，从植物选择到植物摆放，从花盆选择到装饰美化及养护要点，把打造阳台花园全过程的关键点一一展开详细讲述。