好书推荐

 第8周好书推荐 

• 书名：最难的事,是把容易的事持之以恒

  		作者：丽莎
  		出版社：台海出版社	出版时间：2020
  		ISBN：978-7-5168-2493-1	价格：CNY42.80
  		内容简介：本书共分为八章,告诉读者持之以恒做一件事情的重要意义,坚持做一件事情的方法与技巧。比如合理安排时间,让坚持成为习惯,匀速前进等。宗旨就是让读者找到一生热爱的事情,并持之以恒地坚持。
  		推荐理由：每个人的人生都是在荆棘中前行的，跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，无助的时候，难过的时候······请你收下这本书的祝福，献给和作者一样坚持本心，不曾放弃的你。

• 书名：想记就记

  		作者：(日)本山胜宽
  		出版社：人民邮电出版社	出版时间：2020
  		ISBN：978-7-115-53156-8	价格：CNY45.00
  		内容简介：本书共分3个部分,第1部分介绍能帮助你通过考试的“记忆1.0”输入型记忆术,第2部分介绍能帮助你在工作中大放异彩的“记忆2.0”输出型记忆术,最后一部分是结合“记忆1.0”与“记忆2.0”,让你实现梦想的“记忆3.0”超长期记忆术。
  		推荐理由：本书设计轻松有趣，有趣的插画让记忆不再枯燥内容具体，实操性强，用45种方法让考试、工作变得轻松有趣。

• 书名：成功三宝

  		作者：阳光
  		出版社：中国华侨出版社	出版时间：2020
  		ISBN：978-7-5113-7914-6	价格：CNY36.00
  		内容简介：本书从成功人生必备的制胜法宝--好心态、好性格、好习惯入手,将小故事与哲理相结合,诠释了心态、性格、习惯在人生中举足轻重的地位,并告诉你如何改变消极的心态,拥有积极的心态;如何锻造良好的性格,用性格来改变你的人生;如何培养良好的习惯,开拓成功人生。
  		推荐理由：本书可以告诉你如何改变消极的心态，拥有阳光般的心境；如何认识自己的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯，成就自己的一生，传授给你成功的经验和方式。

• 书名：我真的很棒

  		作者：丛非从
  		出版社：长江文艺出版社	出版时间：2020
  		ISBN：978-7-5702-1510-2	价格：CNY49.80
  		内容简介：本书针对玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝等读者关心的问题一一列出解决办法。并且告诉你,坦然面对自己的不完美,才能不压抑、不内耗、不自惩、不自责、不自卑。
  		推荐理由：这本书可以使感觉到没有安全感、焦虑、愤怒的人如何去处理这些事情并让你知道你能成为更好的人、一个独立的人，一个心理上真正强大的人。

• 书名：如何靠自己摆脱社交恐惧

  		作者：施承孙
  		出版社：中国法制出版社	出版时间：2020
  		ISBN：978-7-5216-0940-0	价格：CNY29.80
  		内容简介：本书作者将自己在20年心理咨询实践中总结出来的,帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种最有效的方法,结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练,聚焦于20余种社交恐惧类型,帮助读者一步步彻底摆脱社交恐惧的困扰,使读者
  		推荐理由：本书可以让你轻松掌控局面，征服不同聊天情景。不认生、不犯怵、不冷场、不出糗，一个人在家也能战胜社交恐惧。