好书推荐

 第8周好书推荐 

• 书名：走到人生边上

  		作者：杨绛著
  		出版社：商务印书馆	出版时间：2016
  		ISBN：978-7-100-12007-4	价格：
  		内容简介：本书通过对命运、人生、生与死、灵与肉等根本问题的思考,领悟到人生的价值在于遵循“灵性良心”的要求修炼自己,完善自身。她以深刻独到的体验、秉笔直书的勇气和生动饱满的笔触,为那些在现实生活中因信仰缺失而茫然无助的人们指点迷津。
  		推荐理由：本书是杨绛先生在九十六岁高龄写下的哲思之作，谈命运、人生、生死与人性。文字质朴通透，饱含智慧与从容，既直面生命的终极思考，又流露对生活的温情。读来让人沉静自省，在浮躁中寻得内心安宁，极具人生启迪。

• 书名：终身成长

  		作者：(美)卡罗尔·德韦克(Carol S.Dweck)著
  		出版社：江西人民出版社	出版时间：2017
  		ISBN：978-7-210-09652-8	价格：
  		内容简介：本书作者介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。
  		推荐理由：本书颠覆固有认知，区分固定型与成长型思维，揭示思维模式对人生的深远影响。它教会人以成长视角看待失败与挑战，帮读者突破自我设限，收获持续进步的人生，实用且极具启发性。

• 书名：屏蔽力

  		作者：富书著
  		出版社：人民邮电出版社	出版时间：2023
  		ISBN：978-7-115-62741-4	价格：
  		内容简介：本书从“缺失屏蔽力的表现”“提升屏蔽力的三个维度”“提升屏蔽力的自我修行”三个方面来对如何屏蔽他人情绪、屏蔽他人看法、屏蔽超载信息和无用社交提升情绪自控力、提升生活自我富足感提出建议，教读者提升屏蔽力，不把精力消耗在不对的人和事上，选择追随内心，树立坚定的人生目标，不被喧嚣所扰，受外界所惑，不受他人情绪侵染，不被超载信息所累，从而最终提升自我改变的原动力，活得独一而洒脱。
  		推荐理由：这本书是带你做好内心的精神防守，过富足自在人生的生活能力指南，通过屏蔽他人的情绪污染、屏蔽外界和他人的看法、屏蔽无用信息和无效社交4大维度，分析缺乏屏蔽力的表现，全面解读了屏蔽力的6大法则，以及35种行动指南教你如何在这个纷扰的世界自在地活着。

• 书名：越过内心那座山

  		作者：(美)伊迪丝·伊娃·埃格尔(Edith Eva Eger)著
  		出版社：新华出版社	出版时间：2022
  		ISBN：978-7-5166-6180-2	价格：
  		内容简介：本书介绍了十二种人们最常遇到的“牢笼”——受害者心态、逃避、自我忽视、秘密、负罪感与耻辱感、无法排解的悲伤、思维僵化、怨恨、恐惧、评判、绝望和拒绝原谅——以及治疗这些普遍问题的工具和方法，并在每一章末尾给出了与该章内容相对应的建议。
  		推荐理由：本书以12 种心理牢笼（受害者心态、内疚、恐惧等）为线索，结合作者自身苦难与 40 年临床经验，提供可操作的自我疗愈方法。文字温暖有力，帮你看清内心枷锁、学会放下与和解，是治愈内耗、重获心灵自由的经典指南。

• 书名：凡事发生必有利于我

  		作者：老杨的猫头鹰著
  		出版社：江苏凤凰文艺出版社	出版时间：2025
  		ISBN：978-7-5594-9405-4	价格：
  		内容简介：本书共四部分，分别为“凡事发生必有利于我”“我这一生，确实是热烈又真诚地活着”“不要停止成长，这个世界不惯着弱者”“这世界就是一个巨大的草台班子”。
  		推荐理由：这本书用通透直白的语言，帮人放下焦虑、扭转消极心态，教会人以强者思维面对困境。读完能让人少纠结、多释怀，在不顺里也能找到力量，很适合容易内耗的年轻人。